怀孕的人能不能吃杨梅

1、怀孕时是可以吃杨梅的。

2、杨梅的营养价值非常高，含有纤维素，矿物质，蛋白质，脂肪，氨基酸，铁，磷，钙等可以补充孕妇此需要的维生素和矿物质。在怀孕中晚期吃杨梅对补钙和宝宝的骨骼发育有很好的作用，可以适当的服用。杨梅口感也好，在怀孕早期吃杨梅可以缓解孕吐。