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《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》介绍了时下流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单，本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》适合所有志在提高工作效率的人员，尤其是软件工作人员和办公人员。
「番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法（彩印）」笔记赏析感悟
一 什么是番茄工作法？
把每天的工作任务写下来并分解成一个个25分钟的任务，然后逐个完成。
二 如何执行番茄工作法？
前期准备。一个计划，这个计划和普通的计划不同，需要区分你想做的事情和今天需要完成的事情，计划好每天的任务，是对自己的承诺。
中期执行。内部打断:只有不是家里着火之类的紧急事情，记录下来然后继续投入番茄钟。外部打断:发现-协商-计划-执行。
定时休息，让大脑从转煮面模式到发散模式，重新拥有大局观，休息的时候尽量不要动用脑力思考，让休息形成节奏感。
后期回顾:预估的番茄钟个数和实际个数相差多少？打断专注的原因是什么？调整每日计划。
三 番茄钟的原理及适用范围
从技巧上看:倒计时+固定时间
从学习周期看:大脑专注思考和发散思考的不断交替
从学习视角看:戴明环定理: PDCA，计划，执行，检查，改进
我们只有了解一个知识的局限性才能真正掌握这个知识。
1.知识半小时的固定时间
2.需要集中注意力和深度思考才能解决的问题
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