「斯坦福大学人生设计课」笔记赏析感悟

作者：比尔·柏奈特 戴夫·伊万斯

斯坦福大学人生实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯不仅是硅谷创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。在人生设计的过程中，你需要：1，保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。2，不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。3，重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。4，保持专注。学会放手，专注于过程。5，深度合作。与他人合作，适度求助。本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，确立新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是16岁还是60岁，斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。

「斯坦福大学人生设计课」笔记赏析感悟

健康、工作、娱乐和爱组成了我们的生活。我们大部分的注意力都集中在工作上，但是只有在工作与生活达到平衡时，你才会明白如何设计你的工作。心流”体验是指全身心投入的一种心理状态，心流产生的同时伴有兴奋感。全身心投入，你的内心会非常的清明，非常的镇定。一份真正有益的、令人满意的工作可以让你经常进入心流状态。而娱乐的本质就是让你完全沉浸其中，享受正在做的事情，不会总是分心，担心结果。畅想人生的多种可能性，从自身优势入手，抓住机会。原型设计主要是为了提出有建设意义的问题，暴露出我们内心深处的偏好和设想，迅速重复反馈，逼近目标，为我们想要尝试的人生路提供前进的动力。原型设计对话是个不错的选择，因为对话不仅有益，而且容易实现。但是，在思考人生设计时，你不仅想听他人的故事，更希望自己能亲身体会一下那种“经历”，这就是原型体验。通过体验，你就能获得一个与未来生活直接接触的机会。好奇心是人生设计需要具备的最重要的心态。不管你是准备就业、跳槽，还是重新创业，你都需要拥有旺盛的好奇心。原型设计谈话和原型设计体验最主要的内容就是：以开放的心态和十足的好奇心面对一切可能性。在生活中，没有人不恐惧失败。在原型设计和体验中，你可能无法实现自己的目标，但你仍可以从这个过程中获益。一旦你能够坚持对生活进行创造性的设计，你就不会失败，你会不断进步、不断成长。不管是成功还是失败，人数设计都可以为你提供不同的体验，让你从中受益。一个社群是否会成为一个高效率的团队，关键不在于其成员是否专业、是否见多识广，而是在于大家是否有着正当的动机和出席率。如果成员彼此之间能够分享生活的点点滴滴，对自己坦诚，对他人真诚，那么这样的社群会更有益处。社群成员要定期会面，一起创造美好的生活～