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何姿
何姿，1990年12月10日出生于广西南宁，中国女子跳水队运动员、奥运冠军。
6岁起在广西南宁体校开始练习跳水，9岁进入深圳跳水队，后来进入清华跳水队训练，2005年她回深圳后又顺利进入广东跳水队。2006年10月入选国家队，被誉为郭晶晶的接班人。
2012年第18届国际泳联跳水世界盃女子双人3米板冠军；2012年伦敦奥运会与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军。2013年第十二届全运会女子3米板冠军，成为继郭晶晶、吴敏霞之后，第三位获得奥运会、世锦赛、全运会跳水金牌的“全满贯”选手。2013年，何沖和何姿包揽了2013年国际泳联最佳男女跳水运动员。2014年10月3日，仁川亚运会跳水项目女子3米板，以总成绩374.45分夺得冠军。2016年8月15日，里约奥运会跳水女子3米板亚军。
2017年6月25日，与国家队队友奥运冠军秦凯在西安举行婚礼。
2017年7月25日，何姿在微博上宣布退役，并表示已经怀孕；10月14日，喜得千金，女儿小名为“何子”。
基本介绍
- 中文名：何姿
- 外文名：He Zi
- 国籍：中国
- 民族：汉族
- 出生地：广西南宁
- 出生日期：1990年12月10日
- 身高：158cm
- 体重：51kg
- 运动项目：跳水
- 所属运动队：中国跳水队
- 专业特点：起跳有力，动作技术高、难度大
- 主要奖项：第18届跳水世界盃双人3米板冠军
2012年伦敦奥运会双人3米板冠军
2016年里约奥运会女子3米板亚军 - 重要事件：2013年国际泳联最佳女跳水运动员
人物经历
1996年初还在幼稚园读大班的何姿因为身体柔韧性好，成了班里舞蹈组的成员，然后就被招进体校。随后南宁体校的一名教练找到何爸爸表示希望能让她改练跳水。虽然女儿怕水，但何常泰还是决定让何姿去试一试。
在1996年至1998年间，何姿成为被引进到深圳跳水队的首批6名运动员之一。那时候何姿才9岁。到深圳后，何姿除了得到更先进科学和系统的训练外，作为她的伯乐周涛教练还马不停蹄地为她进一步的发展做着努力。然而，何姿的跳水之路并不顺利。她经历过跳水队解散、体校倒闭等考验。后来，何姿被选拔进入清华跳水队，但又遭遇了清华跳水队的奖金风波，队伍一度濒临解散。当时，正处于打基础最关键时期的何姿重新回到了广东跳水队。
2005年何姿回到深圳跳水队，顺利地被广东省跳水队选中。
2006年10月入选国家队，师从胡恩勇，后者曾调教出奥运冠军孙淑伟等。
2008年底国家队再组建时，何姿被分配到了钟少珍教练组，队友包括郭晶晶和王峰两名老队员。
2005年就能完成三米5353B、407C、台上307C等高难动作，比同年龄的伏明霞和郭晶晶动作难度还高。并且有较好的稳定性
2007年6月28日，北京奥运会跳水选拔赛（佛山站）女子双人3米板预赛，何姿与雅典双人跳台冠军李婷配对，在第二轮动作201B（向后翻腾半周屈体）难度係数2.0，何姿竟失误跳成了401B（向内翻腾半周屈体），好在两天后，她赢得了3米板单人的胜利。
2008年3月19日，全国跳水冠军暨奥运选拔赛在合肥拉开帷幕。在女子1米板预赛中，何姿在第四跳走板时出现问题，直接跳到了水里。而这两个失误也让何姿彻底失去了竞争北京奥运资格的机会。
2009年罗马世锦赛，何姿原本的参赛项目是女子1米跳板，因为她是该项目卫冕冠军；不过在出征罗马之前，中国跳水队决定用何姿取代吴敏霞。但何姿以0.2分的劣势排在第三位晋级决赛，决赛中由于前四跳出现一些失误，最后仅以336.65分排在第四位，无缘奖牌。
2011年7月16日，2011年第14届国际泳联世锦赛在上海产生首枚金牌，女子三米板双人决赛中，吴敏霞/何姿以356.40分夺取金牌，加拿大的海曼斯/阿贝尔和澳大利亚的史密斯/斯特拉顿分获银牌和铜牌。
2011年7月23日，在女子三米板单人决赛中，中国名将吴敏霞以380.85分的成绩夺得冠军，而带伤出战的何姿以379.15分获得亚军。
2011年4月16日，2011国际泳联跳水系列赛谢菲尔德站比赛展开第二日角逐，女子三米跳板方面，何姿最终凭藉总分359.85分，以小组第一名的身份获得决赛的“入场券”。在决赛中，她最终以总分396.95分力压吴敏霞获得冠军，这也是她在2011年系列赛中获得的第二个该项目的冠军。
第26届世界大学生运动会于2011年8月在深圳举行，何姿独揽女子三米板单人、双人两枚金牌。女子单人3米板决赛，何姿以387.40分赢得个人首枚大运会金牌。在女双三米板决赛中何姿/王涵以334.20的总分获得金牌。
2012年伦敦时间7月29日下午3时（台北时间晚22时），第30届奥运会跳水比赛在伦敦奥林匹克水上运动中心拉开帷幕。在率先进行的女子双人三米板决赛中，中国的金牌组合吴敏霞/何姿发挥出色，轻鬆摘得伦敦奥运会跳水项目的首枚金牌，为中国跳水“梦之队”赢得开门红。这是何姿第一次参加奥运会。决赛在当地时间下午3点开始，全部五轮比赛结束后，吴敏霞/何姿以总分346.20分毫无悬念的夺得冠军，这也是吴敏霞连续三届奥运会获得该项目的金牌，何姿也获得了运动生涯的首枚奥运金牌。
伦敦奥运会跳水赛事第一个单人项目——女子三米板的决赛在伦敦时间5日晚7时（台北时间6日凌晨2时）开始，吴敏霞与自己的双人跳搭档何姿包揽了金银牌。
2013年国际泳联跳水系列赛第二站——杜拜站比赛在女子三米跳板决赛中，何姿领先第二名81.90分问鼎桂冠，获得了本赛季系列赛此项目两连冠。
2013年9月1日，第十二届全运会，代表广东队出战的“跳板美女”何姿在三米板决赛中以392.45分摘得金牌。成为继郭晶晶、吴敏霞之后，第三位获得奥运会、世锦赛、全运会跳水金牌的“全满贯”选手。
2016年跳水世界盃在巴西里约热内卢进行，女子单人三米板，何姿以387.90分收穫亚军。
2016年3月17日，国际泳联跳水世界系列赛杜拜站，何姿/王涵以328.80分的成绩获得女子双人三米板冠军。夺得冠军后，何姿在世界系列赛获得的金牌数增加到47枚，超越陈若琳的46枚，成为历史第一人。
2016年4月18日，国际泳联跳水世界系列赛温莎站，何姿以401.55分的成绩获得女子单人三米板冠军，成为历史上第三位在该项目中突破400分大关的选手。
2016年4月25日，国际泳联跳水世界系列赛喀山站，何姿以388.20分的成绩获得女子单人三米板冠军。
2016年8月15日，里约奥运会跳水女子3米跳板决赛，何姿以387.90分获得银牌。
2017年6月25日，与国家队队友奥运冠军秦凯在西安举行婚礼。
2017年7月25日，何姿在微博上宣布退役。
个人生活
入学人大
何姿与在北京奥运会上获得冠军的中国跳水队林跃、秦凯、火亮及世锦赛冠军周吕鑫等5位跳水运动员，成为人大新闻学院的大一新生。作为明星学生，他们的入学也引起了在校生的期待。这5位运动员都是六年制本科，前两年主要是打基础，两年以后再根据个人的情况和专长选择具体专业。和其他学生一样，他们也是学分制，只有修满一个本科学生所必须的学分以后，才能拿到学校的学士学位和本科毕业证书。
之所以选择学习新闻也正是因为“觉得自己还能写点东西”。谈及以后有没有可能真的成为一名记者，何姿表示“一切顺其自然”。她只是希望，人生，除了跳水之外，还有更丰富的色彩。
感情生活
伦敦奥运会男子三米板秦凯摘银，失落的他伏在何姿的肩膀上痛哭，这一幕情况，被观众猜测和热议。
2016年8月15日，里约奥运会跳水女子3米板决赛，何姿获得亚军。在颁奖典礼上，秦凯突然求婚，何姿选择了答应。
2017年6月25日，何姿与秦凯在西安举行婚礼。
2017年7月25日，何姿表示已经怀孕。
2017年10月14日，在北京顺产喜得千金，女儿小名为“何子”，母女平安。
获奖记录
| 获奖时间 | 届次 | 奖项名称 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 2016 | 里约奥运会女子3米板 | 银牌 | 获奖 |
| 2015 | 国际泳联跳水系列赛加拿大站 | 女子单人3米板冠军、女子双人3米板冠军(与王涵)、混合3米板冠军(与林跃) | 获奖 |
| 2015 | 国际泳联（FINA）世界跳水系列赛北京站 | 女子3米板亚军 | 获奖 |
| 2014 | 仁川亚运会 | 女子单人3米板冠军 | 获奖 |
| 2013 | 全运会 | 3米跳板冠军 | 获奖 |
| 2013 | 国际泳联跳水系列赛莫斯科站 | 女子单人3米板亚军 | 获奖 |
| 2013 | 巴塞隆纳世界游泳锦标赛 | 女子三米板冠军 | 获奖 |
| 2013 | 巴塞隆纳世界游泳锦标赛 | 女子一米板冠军 | 获奖 |
| 2013 | 国际泳联世界跳水系列赛墨西哥站 | 女子单人3米板冠军 | 获奖 |
| 2012 | 第18届国际泳联跳水世界盃 | 双人3米板冠军(与吴敏霞) | 获奖 |
| 2012 | 国际泳联跳水系列赛墨西哥站 | 女子单人3米板冠军 | 获奖 |
| 2012 | 国际泳联跳水系列赛墨西哥站 | 双人3米板冠军 | 获奖 |
| 2012 | 国际泳联跳水系列赛杜拜站 | 单人3米板亚军 | 获奖 |
| 2012 | 伦敦奥运会跳水 | 女子单人3米跳板亚军 | 获奖 |
| 2012 | 伦敦奥运会跳水 | 女子双人3米板冠军 | 获奖 |
| 2012 | 国际泳联跳水系列赛阿联杜拜站 | 双人3米板冠军 | 获奖 |
| 2012 | 世界跳水系列赛莫斯科站 | 单人3米板冠军 | 获奖 |
| 2012 | 第18届国际泳联跳水世界盃 | 单人3米板亚军 | 获奖 |
| 2011 | 第14届国际泳联世界锦标赛(上海) | 女子双人3米板冠军(与吴敏霞) | 获奖 |
| 2011 | 中国跳水明星系列赛(武汉站) | 双人3米板冠军(与吴敏霞) | 获奖 |
| 2011 | 中国跳水明星系列赛常州站 | 单人3米板冠军 | 获奖 |
| 2011 | 全国跳水锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛 | 女子3米板双人冠军(与吴敏霞) | 获奖 |
| 2011 | 深圳第26届世界大学生夏季运动会 | 女子单人3米板冠军 | 获奖 |
| 2011 | 第14届国际泳联世界锦标赛(上海) | 女子3米板亚军 | 获奖 |
| 2011 | 全国跳水锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛 | 女子单人3米板冠军 | 获奖 |
| 2011 | 国际泳联世界跳水系列赛北京站 | 女子双人3米板冠军 | 获奖 |
| 2011 | 深圳第26届世界大学生夏季运动会 | 女子双人3米板冠军(与王涵) | 获奖 |
| 2010 | 第17届跳水世界盃 | 女子双人3米板冠军(与吴敏霞) | 获奖 |
| 2010 | 广州亚运会 | 女子单人3米板冠军 | 获奖 |
| 2010 | 第17届跳水世界盃 | 女子单人3米板冠军 | 获奖 |
| 2009-12-18 | 361°中国跳水明星赛 | 女子3米跳板第一名 | 获奖 |
| 2009-10-09 | 第十一届全国运动会 | 女子1米跳板金牌、女子3米板铜牌、女子双人3米板铜牌 | 获奖 |
| 2009 | 国际泳联跳水系列赛常州站 | 女子3米板银牌,女双3米板金牌 | 获奖 |
| 2009 | 罗马世界游泳锦标赛 | 女子单人3米板 第四名 | 获奖 |
| 2009 | 国际泳联跳水系列赛谢菲尔德站 | 女子3米板、女双3米板金牌 | 获奖 |
| 2009 | 国际泳联跳水系列赛墨西哥站 | 女子3米板、女双3米板金牌 | 获奖 |
| 2009 | 国际泳联跳水系列赛多哈站 | 女子3米板银牌,女双3米板金牌 | 获奖 |
| 2007 | 世锦赛 | 女子1米板金牌,第六届城运会女子1米板、3米板金牌 | 获奖 |
| 2006 | 全国跳水冠军赛 | 在5353B动作上获得突破奖 | 获奖 |
| 2006 | 多哈亚运会 | 女子3米板单人、双人银牌 | 获奖 |
| 2006 | 全国跳水锦标赛 | 银牌 | 获奖 |
| 2004 | 全国青年跳水冠军赛 | 金牌 | 获奖 |
| 2003 | 中德学生跳水对抗赛 | 一个冠军和一个亚军 | 获奖 |
| 2002 | 广东省第十一届运动会 | 女子跳台、跳板两枚金牌 | 获奖 |
| 获奖时间 | 届次 | 奖项名称 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 2013 | 2013年国际泳联最佳跳水运动员 | 国际泳联最佳女跳水运动员 | 获奖 |
人物评价
“何姿的特点是个人能力强、起跳有力，她的起跳高度、动作技术和难度都达到了很高的水平，尤其是在完成107这个动作时，何姿的表现接近完美。如果要将何姿和郭晶晶进行比较，何姿的差距在于她的入水效果和完成动作的成功率不如郭晶晶，而这些都会随着比赛经验的积累而逐渐得到改善。吴国村认为，何姿是国内众多跳板选手中能力和水平最接近郭晶晶的人，也是中国女子3米板项目最好的接班人。虽然她还很年轻，但训练能力强、能吃苦以及敢拼这些优秀跳水选手必须具备的特质，何姿都具备了。”广东省跳水队总教练吴国村评价过
何姿
何姿“何姿的确具备了将来取代郭晶晶王位的潜力，何姿的内在力强（力量很强），跳难度动作毫不费力，但她的动作整体很粗，需要细细打磨，也需要时间和大赛经验的积累。”中国国家队跳水队领队周继红评价过
人物事件
2018年11月23日，奥运冠军何姿在京买房纠纷案在北京朝阳法院一审宣判。法院判决解除双方签订的《北京市存量房屋买卖契约》，并判令卖房人罗女士退还何姿70万元定金并赔偿差价损失160万元。