换季(词语)

换季

与"in season""应时的"、"当令的"相对。用作服装辞彙表示落后于当季的时尚或过季服装，有不时兴、落伍、不时髦之意。

每逢季节变换，各大商店会纷纷亮出换季销售招法。你若随便问一个人，换季是什幺？他也许会告诉你，换季就是"onsale"，是三折、五折、八折。换季对商家而言是一次促销的机会，而有经验的家庭主妇也会选择换季的时候去淘一些比较实惠不易过时的款式。

秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝蔔、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。

1、豆芽菜

中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性菠菜中胡萝凉，有清热解毒、利湿通下等作用。

2、菠菜

卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的；丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

3、胡萝蔔

以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝蔔素93%以上，炒食也可保持胡萝蔔素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。

4、菜花

含有丰富的维生素类物质，其维生素C的含量突出，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3―4倍，比柑橘的含量要多出2倍。中医素来有色白入肺之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

5、芹菜

芹菜中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。芹菜的营养远远高于莴笋茎，秋季爱患咳嗽的人多吃芹菜可平咳。