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远眺图
远眺图是利用心理学空间知觉原理，在一张二维空问平面上，强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形。
远眺图，近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。
因绿色为最佳感受色，可使睫状体放鬆，图案从里到外大小不等，不断变化图案可不断改变眼睛晶状体的焦距，使调节他们的睫状体放鬆而保护视力。
基本介绍
- 中文名：远眺图
- 目的：为了缓解视疲劳
- 对象：眼睛
- 物体：远眺图
保护视力
一、必须长期坚持。使用眼睛越紧张的情况越需坚持；
二、必须认真按使用说明进行，若边看边玩，或思想不集中，都会影响效果；
三、必须学会使用方法，掌握要领，能主动地进行自我训练，自我保健。
使用说明
1、远眺距离为1米-2.5米(远眺图电脑版比纸质版小，距离相应缩短)（目前任何版本都有病毒请勿下载，最好搜寻远眺图，如果不觉得方便可以列印下来），每日眺望5次以上，每次3—15分钟。
2、要思想集中，认真排除干扰，精神专注，高度标準为使远眺图的中心成为使用者水平视线的中心点。
3、远眺开始，双眼看整个图表，产生向前深进的感觉，然后由外向内逐步辨认每一层的绿白线条。
4、如果视力不良，只能进到某一层时，不要立即停止远眺，应多看一会儿，将此层看清楚后，再向内看一层，如此耐心努力争取儘量向内看，才能使眼的睫状肌放鬆。
5、双眼视力相近的，两眼可同时远眺；双眼视力相差大的、将左右眼轮流遮盖，单眼远眺，视力差的一只眼睛，其远眺时间要延长。
锻鍊视力方法
第一步、首先在能把远眺图都看清的位置，熟悉一下最远处几个框细微的纹路，
第二步、然后逐渐加大距离至远眺图最远处的几个框处于模糊与清晰之间的位置停止。
第三步、思想集中，认真排除干扰，精神专注，开始远眺，双眼看整个图表，产生向前深进的感觉，然后由外向内逐步辨认最远处几个框每一层的绿白线条。
注意点：
1、看远眺图的高度标準为使远眺图的中心成为使用者水平视线的中心点。
2、随着视力的增加，使用者所在位置要不断向后调整，适当的时候可以配戴度数比以前浅一些的眼镜来远眺。
3、耐心努力争取儘量向内看，才能使眼的睫状肌放鬆。