《小学问：解决你的7种人生焦虑》读后感_800字

《小学问：解决你的7种人生焦虑》读后感800字

这本书大概看了好几周，人生里的焦虑很多，不是简单的说快乐些，就可以忘记这些焦虑的。 每一个小学问看似道理都显然易懂，但到底为什么要这么做，做了怎么就会解决焦虑，真的是个大行动。把“大道理讲的实用”正好适用于《小学问》这样的知识付费的产品。我们将喜欢的、擅长的、市场需要的，一拍即合，这才有了之后的成功。
“脑力劳动“和”体力劳动“之外，我知道了还有”风险劳动“和”情绪劳动“。在这些不间断的劳动中，如果能静下心来想一想：你究竟喜欢什么？到底想要什么？你最渴望和最恐惧的是什么？未来一年你希望自己处于什么状态？未来三年你希望自己过上什么样的生活？想清楚这些问题，从内在驱动力最强的事出发，再谈自律。在自律这条路上，先想想自己要成为什么样的人，再按照这样的方式去思考和生活，那些起初看似遥不可及的目标，就能自然达到。也正是在这个时候，你才能说自己真正用户拥有了这些品质。这个顺序是 be-do-have, 而不是do-have-be.  在being过程中，改变自己不是一蹴而就的，一开始过于激进，反而是重要的败因。在改变的同时还要加强如同游戏中设置的即时有效的反馈，这是提升效能的重要方式，也是获得幸福感的来源。
我们在沟通中常提到一个词语“换位思考”，到底换位的是什么？这里带给我的思考是，换位的是“数据型思考”，不动情绪，不相互诉苦，还原事实，真正有效的是“态度数据“是帮助我们获得营销判断的幕后之手”。
在男生和女生的沟通中，其实有一个很有意思的聊天现象，我们把女生的聊天称之为“重叠型谈话“，而男生的聊天是”交替型谈话“。
人生成长中，有迷茫过，有美好过，也有丧过。各种情绪中带来的力量都是不同的，选择了不同的情绪，会有不同的体会，不着急给自己下结论，因为其实无论哪种情境，都是可以用用幽默去化解的。林语堂说“人之智慧已启，对付各种问题之外，尚有余力，从容处之，遂有幽默。
这本小学问，带着“压力已经解除”的感受去阅读，无丧不欢。