失眠夜看的哲学书 读后感

作者：小川仁志

我又没有喝咖啡！！！我又没有不开心！！！我又没有失恋！！！我为什么会失眠啊！！！你是不是失眠症患者？你是不是觉得很沮丧？你是不是想赶快摆脱它？别担心，每个人都被失眠怪绑架过，失眠怪无所不在。它有很多帮凶，甚至包括你自己。与其让它无时不刻地盘旋在你周围，不如彻底战胜失眠怪。这本风靡日本、趣味横生的哲学读物，能够让失眠怪在不知不觉中消失！一本书包含所有治疗失眠的方法。一本书告诉你关于失眠产生、根源、肆虐的来龙去脉。一本书告诉你如何战胜失眠怪，变身沾枕头就着派。黑格尔、狄更斯、杜威、帮你找到藏在深夜里的人生重启键，躺在床上就能开启全新的生活。

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失眠夜看的哲学书 读后感 第(1)篇

读完:2018.12.29

关键词:读书 哲学 睡眠 人生

感受:200页左右，本来可以一口气看完，我却被好几次打断今天才终于读完。

在20分钟前，我还对这本书有偏见，感觉就像流水账枯燥乏味得让人想吐槽，但读完之后又回顾了下，觉得总体还是不错，认同以下观点:

(1)创造只属于自己的“某某纪念日”；-【生活需要仪式感，特别是给自己的美好仪式】；(2)憎恨这种情绪是以教训对方为首要目的的，而说明观点反而是次要的。换而言之，愤怒是认真地主张，憎恨只是单纯地攻击。-【论愤怒与憎恨】(3)不管是什么样的人际关系，包括恋爱关系在内，到最后都会消失不见。因此，没必要过于执着，应该去珍惜接下来会发生的新的人际关系。-【缘起性空】(4)爱欲是单方面的憧憬，是满足自己的爱；友爱是像爱自己一样爱对方；而博爱是比起爱自己更爱对方的爱。-【论爱欲、友爱与博爱】；(5)人是不可能什么都没有的。就算是没有了工作和恋人，我们还有自己的身体，还有清醒的意识。只要还存在于这个世界上，人就一定会拥有着什么。-【所以，不必悲观，你怎么着都不会真的一无所有】(6)在评价一个人的能力时，我们应该重视健康方面。“能力=技能+健康”，如果身体太容易疲劳，技能再高也无法正常发挥；但如果平时工作效率高，就算技能再低也能扶摇直上，所以，我们有必要将健康和技能平等看待。-【我2019年最大的目标只有一个，就这两个字“健康”】(7)没有钱，是能够无限地挣到钱的前提；没有精力，是精神无限充沛的前提。-【这样想着，就不用因为自己是个穷光蛋而睡不着了】(8)人们之所以活着，是因为还有明天。-【如果没有明天，你会赖床到永久吗？】(9)如果想要拥有勇气，就应该建立明确的目标，而不是锻炼毅力。-【嗯，一想想自己的目标，就马上鸡血满满有木有？】(10)为了好好活下去，就一定要懂得给自己换个心情。没错，睡觉就是转换心情最好的方法！-【这世上没啥事，是睡一场觉后起来解决不了的！如果有，那就请接着睡觉！】

我的天，我居然在一边吐槽中，一边对小川仁志的这么多个观点表示了深深的认可！佩服你，小川仁志！