爸爸的力量 读后感

作者：斯蒂芬·波尔特

[内容简介] ? 这是一本美国权威亲子关系专家斯蒂芬?波尔特全面解读父爱影响力的著作，向我们揭示了孩子未来的三大领域——职业、个人、金钱，与父亲之间的紧密关联。作者指出，我们在职场中的诸多问题皆来自父亲的养育方式。父亲在孩子职业选择和工作习惯方面的影响力大大超过母亲。孩子未来选择什么职业、孩子未来在职场上的表现和孩子在工作与生活中的自信心，都与父亲密切相关。 ? 波尔特博士为我们详解了父亲养育儿女的5种基本类型，包括人们最希望拥有的“良师益友型”父亲，以及避之不及的“苛求成就型”“定时炸弹型”“消极沉默型”和“缺席型”父亲。同一位父亲一般会展示出多种风格。但是，每位父亲都明显倾向于某一类型。而且，如波尔特博士所说，这些类型的影响会“贯穿今昔、始终如一、持续不断”。 ? 本书帮你洞悉“爸爸的力量”，确立自己的教养风格。全面了解父亲的角色，不但可以弥合父子间的情感鸿沟，更能将父亲的影响力转化成事业生活的幸福力，找到属于自己的成功方式。 [编辑推荐] ? “爸爸去哪儿”引发全民教养方式大讨论，《爸爸的力量》解析最深刻的父爱影响力！ ? 15个精心设计的测试，20个真实案例的解析，帮你洞悉“爸爸的力量”，确立自己的教养风格！ ? 适读人群广泛。 妻子买给丈夫，孩子买给爸爸，自己送给自己。 ? 湛庐文化出品。 [作者介绍] 斯蒂芬?波尔特 ? 美国亲子关系研究权威专家，心理学博士，临床心理学家。 ? 在美国各地举办亲子教育课堂，反响热烈，并定期在电台谈话节目和新闻中探讨相关问题。 ? 在临床执业的24年里，跟踪研究了4200个教养案例，总结出爸爸的教养风格对子女成年后事业的影响，以及妈妈的教养风格对子女成年后人际关系的影响。

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201712第3本【爸爸的力量】，又名【父亲的因素】，作者（美）斯蒂芬.波尔特 字数不详

读了4遍的一本书，和【中毒的父母】一样，可以满本划重点，有详细的测试题和对应的解决方案以及行动步骤。

这次读最大的感慨是书中关于抑郁和愤怒、羞愧感的分析。

着重分享下抑郁。

抑郁感的因果关系:被忽视—>缺乏动机—>惧怕失败—>抑郁感。

抑郁来自于情感上被忽视。遭受抑郁的成年人会感到自己被生命中所爱的人忽视。抑郁是一种情绪和精神上持续不断的想法，让人感觉到不再被爱、被关怀；抑郁是一种情绪失落。这些感觉的核心是认为自己不值得拥有生活和事业上美好的东西。

个人经验是，只有把自己放在首位，真正做到了爱自己，才能远离抑郁。

就像大路老师说的那样，①所有的伤害都来自于不被爱；②我们来到这个世界不是为了被爱，而是成为爱。

再说回来对这本书的总体收获:

1.每种类型养育方式的爸爸，都可以带给孩子正面的影响。

2.现实中，很少有家长纯粹是其中的某种类型，常见的，是2种甚至以上的混合型。

只是其中的某一种会更显著一些。

关于此书我们必须记得

1.无论何种养育方式的父亲，都可以培育出孩子的一些优势；

2.这种来自童年的痕迹并非一生不可更改的；

3.每个爸爸的类型都来源于他的爸爸，要不恰恰相反，要不全部传承，这不是父亲的错；

4.读书的价值在于，引发思考，思考这问题背后的本质，以及改正的办法。

读了4遍，每次看到的重点都不同，其实也是每次看的时候的心境和心智不同的体现。我想，下次读，又会有不同的关注点了吧。

这就是不断刷新的标志吗？

感谢大路老师推荐本书