愿你拥有被爱照亮的生命读后感

作者：武志红

童年时与父母等重要亲人相处形成的关系模式、心理模式，是我们人格的基础，就像是新出厂的电脑装上了一套操作系统。如果对自己的“操作系统”不了解，外界来什么刺激，我们有什么情绪，做出什么反应，自己往往都意识不到。于是，我们被同一套心理模式所左右，不断重复一些幸福或苦难，人生就像是一个个轮回，这就是所谓的性格决定命运。如果对自己的心理模式有了深度了解，对发生的事情，我们可以有意识地做出回应，那么我们的生活就有了自主选择的色彩。当我们为自己的一切做选择时，就是在成为自己，自我实现。如果你渴望更了解自己，看清楚亲密关系和其他人际关系，更真实自主地生活，那这本书就可以帮助到你。

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读过这本书后，让我内心不禁的感慨，人——这一辈子最终其实是逃不脱自己的枷锁，任何外在的表现和困惑，都是自己内心深处的0-7岁。

从这本书，能够感觉到武老师对于原生家庭深深的记挂。也在又一次的说明，一个温暖可靠的家庭对于孩子的成长是多么的重要。你能成长到今天这个模样，要记住都是父母给予的。不仅仅是在物质生活上，而且包括精神上的给予。

童年父母的相处模式就决定了之后的你处理亲密关系是怎样的。不断地在映射曾经经历过的模式。父母之间，一直是不和谐的，总是不断地吵架，而且都以母亲的退让而收尾。小小的你，内心对于这样的一个记忆画面很深刻。那么，在长大的过程中，你会在“内在的父母”和“内在的小孩”之间不断的扮演着角色。

当你孤独无助，你接受到外界的责骂或是冲突，你更愿意去妥协。在你的潜意识中，此时的妥协会让你摆脱现在的窘境；当你亢奋激动，你更愿意扮演身边人的依靠，一个强者的形象。当然，出现不一样的情绪时，你扮演的角色会不断地转变。所以，经常听到，“你和你妈真像或是和你爸真像”的时候，是父母的处理亲密关系的模式在潜移默化的影响着你。

当自己认识到这一点的时候，勇敢面对才是最最正确的方法。勇敢的去面对你的阴暗面，对于自己的内心。

你的内心是怎么样的，不要说是，因为外界对于自己的评价就去否认真正的自己。每个人都会有两面，而在人前展示更多的只是其中一面，另一面的存在出现的几率很小，但是，内心也一定要肯定它的存在，而不是一味地否定。

成长之后的你我会出现的很多问题，都和“爱与被爱”有个密切的关系。你接受到的爱更多，那么，你爱人的能力就会更强；而你在成长的过程中总也是被放弃、接受到爱较少，长大的你对于安全感会更加的敏感，而爱人的能力也相对的弱一点。

而想要我们一生都被爱照亮，需要的是三代人的努力。父母给予你的物质条件、精神依靠、谆谆教诲；自己在生活中不断地发现真正的自己，去用于面对真自我；子女在被爱时的反馈，你的不断反思、改变。