《30岁前的每一天：实用梦想管理指南（新版）》_读后感_400字

《30岁前的每一天：实用梦想管理指南（新版）》_读后感400字

这本书的第五章和第六章比较有可取之处。

给出了做计划，摆脱拖延的具体方法。

因为是作者亲身实践的，比较有实操性。

比如下面这些。

一天的时间10小时，那么给自己安排的任务在6小时，安排的满满当当，最后很容易放弃，这也符合我们大多数人的习惯。

这种连续性原则，以7天为一个周期，起码要坚持一两个周期。这种坚持，是要不折不扣地做到标准，而且连续7天。如果当中有1天没有坚持，那就从头计数。也就是说，如果要求改变习惯为“每天步行500步”，那就一定要每天坚持500步，只有400步就不能算坚持。

对于动手记录时间这一步，检查的标准就是：1．是否随时能找到记事本；2．是否能每天记录；3．是否记录下每一个消耗时间超过30分钟的事件。

所以，将麻烦的事彻底标准化，把所有的行动细节都予以规定，让自己的行动可以按部就班，不需要思考，轻轻松松地完成每天的任务，就能从根本上消除想偷懒、想逃避的心态，避免回到“三分钟热度”青年的状态。