别在世俗里跟我谈放下 读后感

作者：克劳德·布里斯托

没有动机和欲望的人，往往就会随波逐流，最终变成一个无用的人。因为他们不知道，这一生懒或者不懒，舒适或者不舒适，会有什么大的不同。网站五星畅销书：“这本书是不能用金钱来衡量其价值的，它会震撼你的心灵。想要实现愿望的人们应该一遍一遍的诵读这本书。反复诵读它，你就会发现这本书是你一生中最值得珍惜的财产。”

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有选择的完成了本书的阅读。
透过目录、首尾段发现并没有什么新意。
本书的关键词为：欲望、未来蓝图、自我暗示、愿景卡片、重复。
欲望—-成功，这样说狭隘了，实际上是所有有所得的最根本因素。只有想要，没有行动，那叫白日梦。欲望是激情、是火焰、是疯狂、更是沉迷，非行动不能缓解其炽热。
未来蓝图—追求某个东西，艰难并快乐着，这样的话谁都会说，然而每个人的切身体会，相信都是逃避拖延的思想远大于just do it。而绘制清晰的未来蓝图（确切目标、完成模样、成为高富帅迎娶白富美走上人生巅峰等等）。看不见的东西，描绘的再好，也不会激发你的信念和勇气。毕竟谁也不是力气多的没处使，难道手机不能使人快乐吗？哈哈哈哈
自我暗示—看过几本自我暗示类书籍，书名无外乎都是“自我控制、改变人生”之类的，主题思想也是“你认为自己是什么样的人，你就是什么样的人”。这本书中自我暗示的内容说的一般。比较完善的方法是确认理想自我的形象，敏锐识别生活中消极自我信念并按照理想状态加以纠正，而不是不管什么时候都告诉自己，我能行，我还想再学一百年，我爱学习。明明身体很诚实，嘴上非说还要，不要明显的忽悠自己，会产生对该项任务的厌恶感，得不偿失。正确的做法是，察觉到消极信念—瑜伽折磨人，我不知道自己为什么要折磨自己，也不会减肥，做到现在也没什么效果；正念引导—我很累还有些烦躁、现抱抱自己，今天很棒了，做完才觉得累。任何事情都如水滴石穿，再说了你做瑜伽不就是为了体验心神合一吗？还有就是做完你从来没后悔过，不做才会后悔吧。所以，亲爱的，go on。
愿景卡片—想赚钱的，贴比尔盖茨、王某，马老板；想减肥的，贴最理想的身材模样；总之找到自己的理想化对象，把自己代入进去，觉得热情退却的时候就看看，你本可以成为更好更好的样子，为什么要这么残忍无情无理取闹的对待自己呢？嗯？啊哈？是不是？对不对？你好放弃不放弃？
重复—熟能生巧，各种事情都是如此。不断的加强遗忘，加强暗示，进行自我催眠，慢慢的，假的都会成真。简单粗暴，但是有效。