哺乳期吃多了胃胀怎么办

1、在哺乳期胃胀痛，建议尽量不要服用药物，给予腹部保暖，按顺时针按摩腹部，多休息，多喝水，清淡温软易消化食物，禁食生冷寒凉辛辣等刺激性的食物。

2、两天少量多餐，多吃点稀饭，米粥，面条，可以口服健胃消食片，治疗观察一下，适当的活动一下，一定要保持大便通畅。