新闻资讯
看你所看,想你所想

金桔一天吃几个


1、金桔一天吃2—3个就够了。

2、据研究, 每天吃3个金桔,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

3、金桔吃多了容易引起上火,不过适当的食用金桔可以下火。

转载请注明出处海之美文 » 金桔一天吃几个

相关推荐

    声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:ailianmeng11@163.com