1、准备用料。上海青、蒜、盐巴、花生油、鸡精。2、上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用。3、选择小颗的上海青,直接整个炒。4、处理蒜头拍碎备用。5、锅烧热,一定要把火开做大烧,然后加入油烧7分热,放入拍碎的蒜头和适量盐巴爆香。6、然后放入沥干上海青爆炒,炒几分钟差不多熟的时候加入适量的鸡精调味即可出锅。 点击展开全文 转载请注明出处海之美文 » 怎么炒菜才好吃