程瑜是15岁时一次意外受伤致残的。在与伤痛抗争了8年之后，23岁的她不得不接受医生的建议，将踝关节以下截肢。残疾对当时的程瑜来说，不啻于天塌下来一般的打击；当时她意志消沉，看什幺都不顺心还经常发脾气。一次偶然的机缘，她接触了一位与自己有相似遭遇的“大姐”，在这位大姐的开导下，才重新树立起对生活的信心。

程瑜曾师从我国着名桌球教练冯梦雅；在1988年汉城（首尔）残奥会上，程瑜和队友配合，夺得桌球女子团体冠军，她也由此成为迄今为止武汉市唯一的残奥会冠军。

谈起当年参赛的情景，程瑜依然兴奋不已。她说，赛前，领队和教练不停地给参赛队员们减压，提出“儘量打好比赛，争取拿奖牌”。比赛中，她和队友都正常发挥了水平。女子团体赛一共打了5场，在最关键的第五场，由程瑜对阵法国队一名球员。程瑜清晰地记得，第一局比分21：19胜，第二局24：26负，双方第三局也咬得很紧，比分交替上升，一直打到19：19。接下来，程瑜先赢得一球，比分变为20：19；此时，对方的发球被裁判判为擦边球，程瑜没有看清楚，回头望教练，教练双手下压示意她平静。程瑜经过短暂的心理斗争后将心一横，“拼了”！最终以22：20拿下了这至关重要的一局，为中国赢得残奥会桌球女子团体冠军。

20多年来，程瑜曾多次获得国际比赛的女子桌球奖牌，同时也获得过全国及湖北省残疾人女子桌球冠军。她自强不息、为国争光的事迹感动了荆楚大地，被授予“省劳动模範”和省、市“三八红旗手”称号。

参加残奥会的经历，坚定了程瑜的意志和自信心。她说：“这次能参加北京残奥会武汉站火炬传递，是党和人民对我的最大关怀，感谢大家。”